نخستین مرجع مکتوب فیزیولوژی تکواندو در ایران منتشر شد

به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «فیزیولوژی تکواندو» نخستین مرجع فیزیولوژی تکواندو در ایران نوشته سید علی حق شناس توسط انتشارات پارس میهن به تازگی منتشر و راهی بازار نشر شده است.

این کتاب علاوه بر پرداختن به مبانی و چارچوب علمی فیزیولوژی تکواندو، با ارائه داده‌های جمع آوری شده نشان داده که ساختار مبارزات تکواندوی کنونی شامل تعداد زیادی فعالیت کوتاه مدت، اما با شدت بالا است که با مراحل آماده سازی و استراحت لازم درهم آمیخته است.

در حال حاضر تکواندو به جایگاه بالایی در ورزش دنیا دست یافته است. ماهیت پویای فنی و تاکتیکی تکواندو، توجه به بهره گیری از دانش پزشکی ورزشی به منظور مطالعه واکنش دستگاه‌ها و اندام‌های گوناگون بدن به تمرینات منظم بدنی در این ورزش را می‌طلبد. بی شک مفاهیم فیزولوژی، تشکیل دهنده شاکله اصلی علوم ورزشی در تکواندو است. نیازهای فیزیکی و فیزیولوژیکی رقابت‌های تکواندو، تکواندوکاران را ملزم می‌سازد که در چندین جنبه از آمادگی جسمانی مهارت داشته باشند.

سید علی حق شناس، رئیس انجمن صنفی کانون تکواندوکاران ایران و رئیس اتحادیه متخصصان ورزش‌های رزمی است که اقدام به جمع آوری مطالب در این کتاب کرده است.

در بخشی از این کتاب می‌خوانیم:

«فیزیولوژی ورزشی یا فیزیولوژی ورزش دانشی است که به مطالعه واکنش دستگاه‌های بدن به فعالیت منظم بدنی (ورزش) می‌پردازد. در واقع فیزیولوژی ورزش به این مقوله می‌پردازد که با انجام تمرینات ورزشی چه اتفاقی در بدن افتاده و استرس ناشی از روزش چه تغییری در کارکرد اعضا و دستگاه‌های مختلف بدن ایجاد می‌کند. این رشته در ایالات متحده آمریکا جز مجموعه خدمات درمانی و بهداشتی قرار دارد.

فیزیولوژی ورزش به چهار بخش فراگیر تقسیم می‌شود: آمادگی جسمانی، فیزیولوژی ماهیچه‌ها، فیزیولوژی گردش خون، فیزیولوژی تنفس.

بدن انسان برای اینکه بتواند نقش خود را به طور مؤثر در زندگی ایفا کند، باید از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشد، یعنی به طور مداوم انرژی لازم را در اختیار داشته باشد تا بتواند وظایف خود را به نحو احسن انجام دهد. وقتی سخن از آمادگی جسمانی به میان می‌آید مقصود از آن داشتن چنان قلب، رگ‌های خونی و شش‌ها و ماهیچه‌هایی است که بتوانند وظایف خود را به خوبی انجام دهند و با شور و نشاط تمام در فعالیت‌ها و تفریحات سالمی شرکت کنند که افراد عادی و غیر فعال از انجام آنها ناتوانند. عوامل متعددی در آمادگی جسمانی مؤثر است اما چهار عالم بیش از عوامل دیگر در این میان ایفای نقش می‌کنند این عوامل عبارت اند از (نیروی ماهیچه، استقامت ماهیچه، انعطاف ماهیچه و استقامت قلبی ریوی) است.»

این کتاب در ۲۵۹ صفحه با شمارگان هزار نسخه و قیمت ۸۵ هزار تومان عرضه شده است.